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《保持心理健康》校園廣播稿

更新:2023-09-21 09:34:56 高考升學網

  (廣播稿)

  老師們、同學們:大家中午好!

  今天我們將和大家一起來小學生們怎樣保持心理健康。

  現在,當個小學生其實挺難的, 每天背著沉重的書包上學,還要經歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練等等。如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好, 那情況恐怕 就有點兒“慘”了:老師的批評,同學間的攀比,特別是家里父母親的責難,就會一股腦兒地撲將過來,讓你躲都沒處躲。現在,社會上父母們對于孩子的教育都非 常上心,可是到底有多少家長真正吃透了那里面 的“機密”,能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸,就不知道了。

  小學生們怎樣保持心理健康呢?

  一、首先增強自信克服自卑。

  有 這樣一個小學生,他是個男孩子,在家里是個懂事、孝順的孩子, 會干不少家務活兒,也能關心家里的人。但是他不太善于講話,上課不 敢舉手發言,即使會回答的問題,問到他也是一言不發。為此,常常受到老師的批評。這樣,時間長了,他就有了一些變化,變得更加內向,不愛與同學、老師打交 道,不能按時完成作業,最后發展到作業本也不 帶的程度。當媽媽的為此著急,和他談話時,發現他覺得自己什么都不行,老師也不喜歡,甚至覺得活著也沒什么意思,還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗 想法,出自一個稚嫩的孩子之口,實在讓媽媽吃了一驚。

  從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題,一種嚴重的自卑心理。

  自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的,往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的,客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

  自卑心理有以下種種表現:

  1.遇到困難時,首先懷疑自己的能力。

  2.辦起事來優柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人譏笑。

  3.常拿自己的缺點和別人的優點比。

  4.做事總愛后悔,總覺辦得不如意。

  克服自卑心理,就要建立自信心。

  有自信心的表現如下:

  1.相信自己經過努力,一定可以把事情做好。

  2.對自己的能力有比較正確的估計。

  3.不怕挫折,不怕失敗,做事能夠堅持到底。

  當我們樹立了自信心,就可以逐步提高學習成績,并且改善和建立良好的人際關系。

  二、其次要意志堅強克服困難。

  現 在我們很多小學生都是處在父母親無微不至的關懷下,生活條件 優越,個人需求無不得到滿足。這樣的外界環境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春,就是這樣風調雨順,一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣,筆直而坦。任何事物都有其兩面性,一方面,好的環境為自己的學習和生 活創造了有利條件;另一方面,好的環境又使自 己難以體驗到困難與挫折。

  害怕困難的表現有如下幾點:

  1.學習成績不夠理想,也不再加勁努力,甘居中下游。

  2.做事不能 做到底,經常知難而退,或者這山望著那山高,結果什么也做不成。

  3.遇到困難,不是積極想辦法,而是消極等待。

  那么與害怕困難,缺乏毅力,缺乏堅持性相反的一種心理狀態,就 是有堅強的意志,能夠不怕挫折,不怕困難。

  意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態。在這個過程中,既可以是積極地去完成,也就是有自覺性, 有堅持性地完成。也可以是消極的,那就是害怕困難,依賴別人等等。

  歸納起來,有意志、有堅持性的表現有如下幾點:

  1.對自己所做的事,如果已經認定是正確的,有價值的,而且是能 夠做到的,那么就要從開始到結束,堅持到底,把事情做完。

  2.不怕困難,并且千方百計地去克服困難。

  3.善于總結經驗教訓, 最終達到目的。

  不 怕困難,勇于克服困難的過程就好比爬山,當一座高山等待我們 攀登時,眼望著煙云環繞的山峰,就要鼓勵自己,一定要爬上頂峰,山 路是靠人一步步走的。當爬至半山,精疲力竭之時,是止步不前,還是咬牙繼續前進?有時候,在最想打退堂鼓時,最需要堅持一下的勇氣,一旦超越了這個“極 限”,也就戰勝了自己,那么等待在面前的就是無 限風光了!

  那么我們如何克服困難,培養自己的意志呢?培養自己克服困難的勇氣和堅強意志, 可以:

  1.從短時間開始,向長期過渡。

  2.從老師、家長的督促開始,向自覺堅持做事過渡。 我們生活在良好優越的環境下,只要自覺地意識到應該主動克服困難培養堅強意志,那么任何艱難險阻都是可以戰勝的。

  此外我們小學生要保持健康的心理,還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

  總 之,我們要注意培養快樂的心態去面對人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態面 對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情,可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希 望我們都能做一個心理健康的小學生。

  今天的廣播到此結束,下次再見!


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