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2019年世界預防自殺日主題及歷屆主題

更新:2023-09-14 16:03:59 高考升學網

全球每年有80萬人死于自殺,每40秒就有1個人死亡,企圖自殺的更多。

自殺已成為全人群死亡的第18位死亡原因,15-29歲人群的第二位死亡原因,并且79%的自殺發生在低收入和中等收入國家。

為預防自殺,降低自殺率,自2003年起,世界衛生組織和國際自殺預防協會將每年9月10日確定為“世界預防自殺日”。世界預防自殺日,今年的主題是“攜手同行,預防自殺”。抑郁癥、精神分裂癥等心理障礙是自殺的主要原因,有些人也會因為生活不順心一時沖動而自殺。

哪些人更容易自殺?

1、許多自殺是在沖動下發生的,在沖動當時有容易獲得的自殺工具,比如農藥或槍支,就可能導致死亡。

2、男性更容易自殺。在高收入國家,男性自殺死亡是女性的3倍,在低收入和中等收入國家,男性與女性的自殺死亡比例要低得多,為1.5:1。

3、從年齡上來看,70歲以上人群和15-29歲人群的自殺率更高。

4、有過自殺未遂史、精神障礙、酒精有害使用、個人經濟損失、慢性疼痛和自殺家族史的。

5、經歷戰爭、災難、文化適應的壓力(如流離失所的人)、歧視、被隔離感、虐待、暴力和人際關系沖突等。

如何識別潛在的自殺者?

1、情緒突然轉變:從抑郁突然轉為焦慮、激動、憤怒或情緒突然放松和靜;

2、極端的絕望感、無助感或認為自己沒有價值;

3、喪失生活的興趣:當一個人不再關心曾經對他非常重要的活動或事件;

4、行為魯莽:人們可能通過高速駕駛或者闖紅燈來顯示求死的決心;

5、討論自殺:多達85%的自殺者在自殺前曾通過言語、詩歌、日記等方式直接或間接表達他們自殺的想法及計劃,甚至會留下日記給親屬或朋友看。

6、儀式化過程:處理好各項事務,如立遺囑、把自己珍貴的東西送人,向自己的親朋好友告別等。

我們能做什么?

絕大多的自殺是可以預防的,我們每個人對自己與他人的生命都是有責任的,當我們覺察到身邊的人正陷入自殺的掙扎之中,我們可以采取下面的措施:

1、提供情感支持:向他們表達你的關心,詢問他們的困難,聆聽他們的心聲;

2、尋求專業人員的幫助:去精神科心理衛生機構就診,撥打心理援助熱線;

3、限制自殺工具的可得性。

生活不易,請珍惜生命!

生活的本質,或許是一直很糟,或者更糟。

可是如果真的某些事讓你那么痛苦,就放棄這件事好了,誰也沒說過不允許放棄努力,你可以放棄對那個人努力,放棄努力工作,放棄努力情感,放棄努力夢想。

就是,不要放棄生命。

我們可以活的喪一點,沒關系,找朋友吐吐槽,和家人談談心。

就是別忘了,在你真的自己堅持不下去的時候,你絕對不是孤獨的,一定還有人,在乎你的。

歷年主題

2018年??共同行動 預防自殺

2017年??用您一分鐘,挽救一個生命

2016年??聯結、交流與關注

2015年??伸出援手,挽救生命

2014年??防止自殺,聯系全世界

2013年??歧視:自殺預防工作的絆腳石

2012年??全球預防自殺:加強保護因素,喚醒生存希望[2]

2011年??多元文化社會之自殺預防

2010年??無論是誰,無論在哪里:全球攜手預防自殺

2009年??社會文化因素與預防自殺

2008年??全球化思維、全國性計劃、地方化行動

2007年??終生預防自殺

2006年??理解激發新希望

2005年??預防自殺是每一個人的事情

2004年??拯救生命,重建希望

2003年??自殺一個都太多

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