退休養老金是對退休職工提供的基本養老保障。企業職工辛苦工作了大半輩子，退休年紀亦該是安享晚年的時候了。在職期間交納了社保養老保險金的職工，在退休之后是可按月領取企業退休職工養老金的。

計算方法：

養老金=基礎養老金+個人賬戶養老金。

一、個人賬戶養老金：=個人賬戶全部儲存額÷計發月數(139)

二、基礎養老金：目前，遂寧市基礎養老金每人每月不低于55元。

基本養老保險費由企業和職工個人共同負擔：

企業按本企業職工上年度月均工資總額的20%繳納(部分省市略有調整)，職工個人按本人上年度月均工資收入的8%繳納;城鎮個體工商戶、靈活就業人員和國有企業下崗職工以個人身份參加基本養老保險的，以所在省上年度社會均工資為繳費基數，按20%的比例繳納基本養老保險費，全部由自己負擔。

具體上調辦法是什么？

第一步是定額調整，每人增加47元；

第二步是掛鉤調整，這里區分為兩類人，調整辦法不一樣的。

對于企業退休人員、機關事業單位2014年10月1日及以后退休的人員，一是養老金增加1.2%，二是繳費年限15年及以下的每滿1年增加1元，超過15年的年限每滿1年增加2.5元。

而對于機關事業單位2014年9月30日及以前退休的人員，也就是退休老人，養老金增加比例是2.7%，掛鉤比例高于其他人員1.5個百分點。

第三步傾斜調整，3類人可以享受傾斜調整，

1、高齡退休人員滿70周歲且不滿80周歲，增加35元；滿80周歲且不滿90周歲，增加65元；滿90周歲及以上的人員，增加105元。

2、艱苦邊遠地區退休人員，一類至六類地區每月分別增加10、20、30、40、60、80元。

3、企業退休軍轉干部，養老金不低于全省企業退休人員均水。

能漲多少錢呢？

我們同樣舉個例子，老李65歲，繳費年限30年，養老金水3000元，此次能漲多少錢？

定額增加47元，養老金增加3000乘以1.2%=36元，繳費年限增加15乘以1+15乘以2.5=52.5元，一共可以上漲135.5元。

有何特點和變化？

總體來看，四川省的2020年養老金調整方案，比去年有兩個變化，兩個金額都有所上漲。

一是定額上漲47元，較上年人均增加了2元，普惠的力度進一步加大；二是高齡退休人員的養老金傾斜調整金額提高了5元，高齡退休人員得到的實惠更多了。