西藏傳統高考290分招生錄取的大學或專科高職院校有：海口經濟學院、石家莊郵電職業技術學院、海南外國語職業學院、海南體育職業技術學院、海南軟件職業技術學院等。

志愿填報技巧

志愿是考生志向與意愿的體現，是考生對今后學習、工作的自我設計，因此填報志愿必須理智。

合理的志愿才是合適的，合適的志愿才是好的志愿。

考生在填報志愿時應注意以下幾點：

1、個人志向突出 兼顧現實環境

在選擇志愿時，考生要根據自己的特點、興趣和志向，明確職業發展，并以此來選擇學校和專業類別。同時，要放開視野，與現實結合，避免脫離實際。

2、綜合估測分數 準確定位

”準確定位“是考生填報志愿當中一個非常關鍵的問題，對于考前估分和考后估分的考生而言，更需要考生找準自己在全省考生中的位置，根據實際位次更準確選擇報考的院校。

3、把握順序 記住參考口訣

家長和考生記住參考“口訣”——沖一沖、穩一穩、保一保、墊一墊。即把握好沖、穩、保、墊之間的梯度關系。

考生不妨將自己有希望“跳一跳”夠得著的理想學校作為志愿A，將符合自己成績水的“對口”學校作為志愿B，志愿C填一所“保守”學校，志愿D則填“墊底”學校。這樣的話，幾所學校就形成了梯度配置的順序，可避免“高分低就”帶來的懊悔，也防萬一沒達到較好院校的投檔分，也有相應的院校可讀，不至于落到低批次院校或落榜。